狭い庭でも豊かさがいっぱい。カエルぐらし雑記・・・
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カエルさん。ぱちぱち日記

季節めぐりとハーブ見守り。おいしく活かす。

平熱は36℃台のほうがいいらしいと聞いた日のこと

これから暑くなるからいい気もするけど

 

ちょっと風水チックな話になっちゃうけど、

 

食べ物には陰性と陽性の2種類あると言われている。

 

 

 

超カンタンにいうと、

 

陰性の食べ物を食べると、体を冷やす。

 

陽性の食べ物を食べると、体を温める。

 

 

 

たから、暑い時期には体を冷やす食べ物を食べるといい。

 

逆にショウガとかは、陽性の食べ物で体を温めるから

 

冬に食べるといいとよく聞くよね。

 

 

 

それでコーヒーは基本的には

 

体を冷やす食べ物のほうになると言われてる。

 

 

 

だから、これからの季節、

 

暑い時期なんかはコーヒーを飲むとよいよって。

 

 

 

けど、最近では

 

夏でも体が冷えすぎている人も多いらしい。

 

いつのまにかクーラーとか

 

ガンガンで芯から冷えていることも?

 

 

 

そんなこともあるから、

 

実は夏でも人によっては

 

体を温める食べ物をとるようにするのも

 

いいのかもしれない。

 

 

自分の平熱を知っている?

 

こないだ風邪ひいてから新調した体温計で

 

最近は体の温度をチェックしています。

 

 

 

種が発芽する温度は20℃のものが多いけれど、

 

人の体温は35℃だったり36℃だったりなんだね。

 

 

 

この35℃台の人と、36℃の台の人が

 

だいたいだと思うのだけれど、

 

理想的なのは36℃台なんだってね。

 

 

 

というのは、あるドクターに聞いた話なんだけれど

 

ガンは36℃台の体のほうが生きにくく

 

35℃台の体のほうが生きやすいんだとか。

 

 

 

なんでだろ。

 

前にも日記に書いてたことなんだけれど、

 

自分の中で戒めてるのか、

 

よく気にしてるみたい。

 

 

 

ブログの醍醐味は、

 

自分自身が気づいてない自分に

 

出会えることかも。

 

 

 

筋力つけて代謝をよくしたり、

 

基礎体温を上げて未然に予防したり、

 

理想的だなぁと考えてる。

 

 

もちろん食事にも気をつけたい。

 

 

現代社会の中で

 

ムリのないユルさでヽ(*^^*)ノ

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 ねぇ?がんばりすぎてない?

ゆるみ過ぎもだめだし、がんばり過ぎもだめ。

 

そんなときはふわ~っと野のお花や緑を眺めて

スーパーリラックス!

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新芽ちゃんたちがかわいすぎて

朝っぱらから庭先で小さく

ガッズポーズ(o^∇^o)ノ


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